Call  customer supportCall customer support 015-8877910
BestelMijnBoek.nl
  • Login +

    Login

    Lost password?

    First time here? Create your account

Search
0
  • No products in the cart.
  • PRIJSLIJST
  • STAPPENPLANSTAPPENPLAN
    • STAPPENPLAN
      • STAP 1 | auteursbegeleiding
      • STAP 2 | offerte vragen
      • STAP 3 | boek schrijven
      • STAP 4 | boekomslag
      • STAP 5 | binnenwerk
      • STAP 6 | boek drukken
      • STAP 7 | boek verkopen
      • STAP 8 | boekpromotie
    • AUTEURSBEGELEIDING
      • INFO | ons verhaal
      • GRATIS | email begeleiding
      • GRATIS | introductiegesprek
      • GRATIS | voorbeeldboek
      • INFO | prijslijst
      • INFO | direct offerte
  • BOOKSHOPBOOKSHOP
    • POPULAIRE CATEGORIEN
      • nieuw
      • gedichten
      • romans
      • reisverhalen
      • levensverhalen
      • kinderboeken
      • levensbeschouwing
      • geschiedenis
      • studieboeken
      • erotiek
    • EDITORS CHOICE
      • nieuwe bezems
      • Liever goed sterven
      • krachtplek
      • De herkansing
      • rode lippen
  • contact

PERSBERICHT | Qi Yoga als blessurepreventie

 

Een boek met Qi Yoga oefening waarmee je blessures kunt voorkomen.

 

 

Sandra Slotboom | Qi Yoga als blessurepreventieHet is weer tijd voor goede voornemens. Veel mensen gaan in deze periode ineens meer bewegen dan ze gewend zijn, waardoor een grote kans op blessures ontstaat. Je kunt deze blessures voorkomen!

Startende sporters focussen meestal op kracht en conditie, maar juist door flexibiliteit kan het lichaam betere prestaties leveren en is de kans op blessures kleiner.  Dat geldt ook voor veel andere blessures, zoals een muisarm of artrose. Met Qi Yoga – gebaseerd op de Chinese geneeskunde – leer je te bewegen met aandacht en een juiste balans tussen spanning en ontspanning.

Het boek “Qi Yoga als blessurepreventie” beschrijft in begrijpelijke taal de basistheorie én geeft oefeningen die door iedereen eenvoudig uit te voeren zijn.  In de bijbehorende video’s – exclusief voor de lezers van dit boek – geeft yoga-docent Sandra Slotboom extra uitleg over de oefeningen.

 

OVER QI YOGA

De oefeningen in het boek zijn gebaseerd op de Chinese geneeskunde en gericht op het verminderen van pijn bij blessures. Volgens de Chinese visie kan pijn door verschillende factoren ontstaan. Deze factoren kun je grofweg in twee groepen indelen: door een leegteconditie of door een excesconditie. Bij leegtes worden de meridianen niet goed gevoed en dat kan pijn veroorzaken. De pijn ontstaat geleidelijk en is meestal doffer en minder intens dan pijn bij een excesconditie. Bij druk zal de pijn verbeteren. Bij een exces ontstaat er een obstructie in een meridiaan die een scherpere, intensere pijn veroorzaken dan bij een leegteconditie. De pijn begint plotseling en zal bij druk erger worden. Door Qi yoga kan de stagnatie opgelost worden.

 

OVER DE AUTEUR

Dit boek is geschreven door Sandra Slotboom (1968). Zij heeft 10 jaar ervaring  met sportblessures als acupuncturist, sportmasseur en yogadocent.

TITEL | Qi Yoga als blessurepreventie
ISBN | 978-94-6247-115-3
PRIJS | € 21,95

 

 

Noot voor de redactie

De auteur is beschikbaar voor interviews. Voor een afspraak of meer informatie kunt u contact opnemen met Sandra Slotboom via salacia@live.nl of 06-24 82 28 14.

 

PERSBERICHT | Qi Yoga als blessurepreventie

 

MEER BOEKENNIEUWS

 

ENZO SISTO | Wetenschappelijk BBQ'en? Ja graag!
PERSBERICHT | Wetenschappelijk BBQ’en? Ja, graag!

Met trots en plezier wil ik u informeren betreffende de publicatie van mijn boek ‘Wetenschappelijk BBQ’en? Ja, … | MEER

BAS VAN DER PLAS | Belarus is geen Rusland
PERSBERICHT | Belarus is geen Rusland

Belarus, een actueel thema.… | MEER

Managementboek
2022 | In de krant

Trots op onze auteurs, die de kranten haalden met hun boeken!… | MEER

MARGO BRESSER | Kook mee met Robin
PERSBERICHT | Kook mee met Robin

Moeder maakt kookboek voor verstandelijk beperkte zoon.… | MEER

De taal van Ommen en contreien
PERSBERICHT | De taal van Ommen en contreien

Emeritus predikant Gerrit Jan Martens schrijft een woordenboek over het Sallands.… | MEER

 

Comments: 0 Tags: in de krant, nieuws LOVE IT, SHARE IT
facebook twitter google pinterest

info zoeken

prijslijst
stappenplan eigen boek uitgeven
afspraak met Esther Kraaijenbrink

stappenplan

STAP 1 | auteursbegeleiding
stap 1 | auteursbegeleiding
stap 2 | offerte vragen
stap 2 | offerte vragen
stap 3 | boek schrijven
stap 3 | boek schrijven
stap 4 | de boekomslag ontwerpen
stap 4 | de boekomslag ontwerpen
stap 5 | het binnenwerk ontwerpen
stap 5 | het binnenwerk ontwerpen
stap 6 | bestanden aanleveren
stap 6 | bestanden aanleveren
stap 7 | voorverkoop
stap 7 | voorverkoop
stap 9 | boek verkopen
stap 9 | boek verkopen
stap 10 | boekpromotie
stap 10 | boekpromotie

zoek op onderwerp

aanleveren bestanden auteursbegeleiding auteursrecht bestellen bibliotheek blog boekomslag ontwerpen boek ontwerpen boekpresentatie boekpromotie boek schrijven boek uitgeven boek verkopen bookreviews booktrailer crowdfunding dreamteam e-book editor eigen beheer events flaptekst foto's google/SEO in de krant levensverhaal nieuws offerte onze auteurs persbericht personal branding proeflezen profielfoto pseudoniem Q&A royalty's schrijfcoach schrijfcursus social media stappenplan uitgeverij uitvoering & oplage verkoopkanalen video website
ABOUT US

Overweeg je zelf een boek uit te geven? Levensverhaal, gedichten of roman? Start vandaag nog met het stappenplan!

Customer support: 015-88 77 910

Send a message here

NIEUWE BOEKEN
  • Mangga, mangga val naar beneden editors choice, geschiedenis, levensverhalen, nieuw € 23,95
  • Goudkoorts | Hans van Heesch Goudkoorts geschiedenis, nieuw, romans € 22,95
editors choice
  • De taal van Ommen en contreien De taal van Ommen en contreien nieuw, studieboeken € 27,95
  • DE ERFENIS VAN OME ARIE | Korte verhalen van Ype Swart De erfenis van ome Arie editors choice, nieuw, romans € 21,95
Last posts
ENZO SISTO | Wetenschappelijk BBQ'en? Ja graag!
PERSBERICHT | Wetenschappelijk BBQ’en? Ja, graag!

Met trots en plezier wil ik u informeren betreffende de …| MEER

BAS VAN DER PLAS | Belarus is geen Rusland
PERSBERICHT | Belarus is geen Rusland

Belarus, een actueel thema.…| MEER

copyright 2018 - BestelMijnBoek.nl

CLOSE